秋の乾燥肌に効果的な対処法は？ 厳選紹介 秋の乾燥肌を改善するためには、保湿剤の見直しやマイルドな洗顔料の使用、化粧水の重ね付け、食事からのビタミンやオメガ3脂肪酸の摂取が効果的で、日常生活に取り入れることで肌の健康を保てます。